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건강하게 사는 방법
발트렉스 Valtrex : 헤르페스, 대상포진 등의 항바이러스용 약물 제품체내에 존재하는 바이러스의 성장이나 확장을 억제하여 인체가 바이러스에 저항하는 것을 도와주는 약물입니다. 어쩌면 여러분중에 피곤하거나 스트레스를 받으면 입술 주위에 작은 수포가 일어나는 증상을 겪는 분들이 계실텐데요, 이것을 구순포진(herpes labialis, cold sores)이라고 합니다. 이러한 구순포진을 포함한 헤르페스(herpes)나 대상포진(shingles, herpes zoster) 혹은 여성의 음부에 발생하는 음부포진(genital herpes)과 같은 바이러스가 발생시키는 질환을 억제시키는데 발트렉스를 복용하게 됩니다. 또는 만 2세 이상의 아기에게 발생한 수두(chickenpox)를 치료하는데도 사용합니다. ..
척수성 근위축증 Spinal Muscular Atrophy- 근육을 제대로 움직일 수 없게 되는 유전적 장애척수성 근위축증(Spinal Muscular Atrophy)이란 정상인이라면 본인의 의사에 따라 움직일 수 있는 근육(voluntary muscle; 수의근이라고 합니다.)이 일종의 신경체계 이상에 의해 영향을 받아 제대로 움직일 수 없게 되는 장애입니다. 이러한 장애는 SMN1의 유전자 결함으로 발생하는 것으로 알려져 있는데 이는 운동뉴런이 유지되는데 필요한 단백질의 부족해서 일어나는 현상입니다. 척수성 근위축증은 증상에 따라 여러단계로 나누어지는데 이들 모두 진행성 근육 손실이 나타나며 그로 인해 운동 장애가 생기게 됩니다. 가장 먼저 영향을 받는 부분은 몸 중심부와 폐 근육인데 장애 발생 초기..
담도폐쇄증 biliary atresia : 아기의 생명을 위협하는 무서운 질병담도폐쇄증이란 담관이 십이지장으로 연결되는 중간부분 혹은 간에 연결된 부분이 어떤 원인에 의해 제대로 열려있지 못한 증상을 말합니다. 여기서 담관이란, 간세포에서 분비된 담즙을 십이지장의 입구까지 전달해주는 관입니다. 담즙은 소화를 위해서 필요한 성분입니다. 이러한 담도폐쇄증은 주로 갓 태어난 아기(혹은 출산전 태아)에게 발생하는데 발병이 된다면 자칫 생명을 잃을 수도 있는 증상입니다. 담관이 막히면 간에서 생산된 담즙이 소화기관으로 전달되지 못하고 간에 머물게 되는데 이렇게 되면 간이 손상을 입습니다. 즉 간조직이 상처를 입고 소실되거나 간경변이 발생하게 되는 것입니다. 간경변이 발생하면 어떻게 될까요? 간 조직이 혈액 내의 ..
안구돌출증(exophthalmos)이란안구돌출증은 여러가지 요인에 의해 안구가 안와 바깥쪽 전방으로 돌출되어 나온 상태를 말합니다. 쉽게 말해 비정상적으로 튀어나온 눈을 말하는 것인데, 안구돌출증 자체는 질환의 명칭은 아니고 질환의 결과로서 야기되는 증상의 하나입니다. 주로 그레이브스 병이 원인이 되는 경우가 많은데 이 병은 최근 유명 성우이자 방송인인 서유리가 투병중이라는 사실이 이슈가 된 적이 있었습니다. 안구돌출증상은 두 눈 중 한쪽에만 발생할 수도 있고 양쪽에 발생할 수도 있으며 사람과 동물에게 모두 발생합니다. 그 정도에 따라 각막 건조증이나 결막염을 일으킬 수 있는데 이는 눈의 조직막에 염증이 생기게 되는 것입니다. 안구가 돌출된 채로 치료가 되지 못한다면 장애를 가지게 될 수도 있습니다. 안..
유육종증 sarcoidosis - 전신적 염증 질환 인간이 앓을 수 있는 질병은 수도 없이 많은데 몸에 별다른 이상없이 통증이 심한 경우도 있고 반대로 몸에 이상이 생겨도 이렇다할 증상을 보이지 않는 경우도 있습니다. 두가지 경우 모두 위험하지요. 병원에서 아무리 검사를 해도 전혀 이상이 없는데 통증 때문에 고생하는 경우, 너무나 고통스럽지만 치료방법이 없다는게 문제입니다. 또한 몸에 분명히 질환이 생겨 이상이 있는데도 아무런 증상이 없어서 병이 깊어질 때 까지 병을 키워 결국 치료시기를 놓치는 것도 문제입니다. 오늘 소개해드릴 유육종증(sarcoidosis)은 이 중에서 후자 즉, 질환이 생겨도 이렇다할 증상이 없어서 병이 계속 깊어지는 소리 없는 염증질환 중 하나입니다. 그래서 '전신적 염증 질환'으..
근력운동 올바르게 하는 방법근력운동 즉, 웨이트 트레이닝은 건강하고 강한 신체 혹은 예쁜 몸매를 위해서 반드시 필요한 운동이지만 언제나 부상이나 부작용의 위험성이 존재하므로 올바른 자세와 방법을 익히고 신중하게 진행하는 것이 중요합니다. 근력운동을 할 때는 필수적으로 근육과 관절, 인대에 많은 힘이 가해지게 됩니다. 좀 더 구체적으로는 근육이 수축할 때 관절 주위에 있는 관절연골과 지방패드, 점액낭과 같은 조직에 까지 많은 압력이 가해진다는 의미입니다. 이러한 과정에서 이들 부위에 지나치게 무리가 가게 되면 부상을 당하게 되고 여러분의 운동 목적과는 다른 결과를 가져오게 됩니다. 그렇다면 어떻게 해야 이러한 부상을 최대한 예방하고 오랫동안 건강하게 운동을 해나갈 수 있는지 알아보겠습니다. 여러분은 피트니..
로라타틴(Loratadine)재제 비염 치료제 클라리틴(Claritin)바이엘코리아에서 수입해서 국내에 시판중인 알레르기성 비염 치료제인 클라리틴(Claritin)은 요즘 같은 봄철에 특히 찾으시는 분들이 많습니다. 비단 비염치료 뿐 아니고 두드러기 같은 알레르기성 질환에도 사용됩니다. 클라리틴의 주성분은 로라타틴(Loratadine)인데요, 오늘은 이 로라타틴의 안전성과 부작용 등에 대해서 살펴보겠습니다. 로라타틴은 무엇인가로라타틴은 80년대 초반에 발견된 약물인데요, 상용화가 시작된건 1993년입니다. 알레르기 반응에 의해 생성된 히스타민이 체내에서 수용체와 결합하는 것을 막아주는 원리로 알레르기 증상을 완화시켜주는 항히스타민 계열입니다. 상용제품으로 나온 클라리틴은 일반의약품이므로 의사의 처방없이 ..
항진균제 니스타틴(nystatin)에 대해서니스타틴은 일종의 피부항진균제인데요, Mycostatin 등의 브랜드로 판매되고 있습니다. 주로 기저귀 발진(기저귀를 차는 자리에 발생하는 피부염증상)이나 아구창(thrush) , 식도 칸디다증 혹은 질염증 같은 칸디다증상을 치료하는 데 사용됩니다. 칸디다증에 대한 자세한 정보는 이곳( http://healthbest.tistory.com/20 )을 참조하세요. 고위험군에 속한 사람들에게는 칸디다증을 예방하는데도 사용하기도 한다고 합니다. 개요니스타틴은 스트렙토마이세트 노우르세이(Streptomyces noursei)라는 도무지 알아드기 힘든 박테리아종으로 제조된다고 합니다. 박테리아라고 인체에 모두 해로운건 아닌가 봅니다. 아무튼 이 박테리아가 질환을 일으키는..
칸디다증(candidiasis)은 무엇인가 인체에는 평소 여러가지 균종이 함께 존재하는데 칸디다증을 유발시키는 균종은 사실 인체에 정상적으로 존재하는 종류의 균입니다.이러한 칸디다 속(genus)에 속하는 효모 곰팡이균은 총 20가지가 넘지만 대표적으로는 칸디다 알비칸스(Candida albicans)입니다. 평소에는 이들 효모 곰팡이균류가 문제를 일으키지 않지만 어떤 요인에 의해 인체 면역력이 떨어지면 증상을 나타내게 됩니다. 일부 종류는 후천성면역결핍증(에이즈;AIDS)에 의해서도 발생하게 됩니다. 칸디다증의 종류발병하는 신체 부위에 따라 크게 다음과 같이 분류될 수 있으며 각각의 분류는 다시 하위분류로 나누어집니다. - 만성점막피부 칸디다증(Chronic mucocutaneous candidiasi..
헬스 순서, 유산소와 무산소 중 먼저해야할 것은피트니스 센터에 가면 창가로 러닝머신들이 쫙 배치 돼 있고 사람들이 각자의 방식으로 걷거나 달리며 땀을 흘리고 있습니다. 또 한쪽에서는 바벨이나 덤벨을 들고 웨이트 트레이닝이 한창이지요. 운동을 어느 정도 했다면 유산소 운동과 무산소 운동의 패턴이 어느정도 정해져 있을테지만 초보자들의 경우 러닝머신으로 가서 유산소운동을 먼저 해야할지 아니면 웨이트 트레이닝을 먼저 해야할지 고민될 수 있는 부분입니다. 물론 이 둘중 하나만 하는 경우도 많지만 운동을 하는 목적이 건강을 위한 것이든 아니면 다이어트를 위한 것이든 어느 한쪽으로 치우치기 보다는 유산소 운동 효과와 무산소 운동 효과 두가지를 적절하게 조합시키는게 효과적입니다. 과연 어떻게 조합해야 할까요? 무산소 ..